top of page
F15 ще те научи как да мислиш по различен начин за храната и спорта и ще ти даде знанията, за да се вдъхновиш да промениш тялото си завинаги!
1. с F.I.T. 15 ще отслабнеш.
2. с F.I.T. 15 ще изглеждаш по-добре и ще се чувстваш по-добре от всякога.
3. с F.I.T. 15 ще постигнеш постоянна промяна и по-добра форма.
4. F.I.T. 15 ще те научи как!
Избери фитнес нивото, което ще ти помогне да постигнеш целта си и да поемеш по пътя на промяната завинаги!
НАЧИНАЕЩ
Начинаещ ли си във фитнеса и здравословното хранене? Тогава започни с F15 Начинаещ 1 и 2. Изучи основите на фитнеса с специални тренировки за контрол на теглото, основни движения и базови кардио упражнения. Изгради стабилна основа с помощта на подробния наръчник, който съдържа лесни за спазване насоки за хранене, здравословни рецепти, продукти за контрол на теглото, прием на добавки и полезни съвети като например за ползите от протеините и как да си направиш по-здравословна закуска.
СРЕДНО НИВО
Вече водиш умерено активен начин на живот и търсиш начин да ускориш темпото? Благодарение на режим за прием на любимите ни добавки за контрол на теглото, здравословни рецепти, специални упражнения, интервални тренировки и Ф.И.Т. йога, средно ниво на F15 ще ти помогне да преобразиш тялото си и да изградиш чиста мускулна маса. Ще научиш за ползите от силовите и високо интензивните кардио тренировки, както и съвети как да постигнеш трайна промяна като се справиш с апетита и важността на съня при отслабване.
НАПРЕДНАЛ
И за теб, ако си активно спортуващ, но търсиш по-добра програма да постигнеш целите си, са част 1 и 2 на F15 за напреднали. Подчертай релефа на мускулите си с целеви упражнения и по-сериозни кардио тренировки. Ще ти помогнем и с ценни съвети за хранене според тип тяло, както и правилно разпределяне на порциите.
КАКВО ВКЛЮЧВА ТВОЯТА ПРОГРАМА ФИТ15?
ПОДРОБЕН ДНЕВНИК
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
И ПЛАН ЗА ПРИЕМ
ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ
И РЕЦЕПТИ
ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА
ПРИЛОЖЕНИЕ ЗА ТЕЛЕФОНА
ВЗЕМИ ЗА 305.19 лв.
вместо за 321.26 лв.
КАКВО ИМА В ПАКЕТА?
УПРАЖНЕНИЯ
Изберете своето Форевър Ф.И.Т. ниво и натиснете върху заглавието на тренировката, която искате да гледате.
Не забравяйте, преди да започнете тази или която и да било фитнес програма, да се консултирате с лекар или друг здравен специалист, който да прецени дали тя е подходяща за нуждите ви. Това е особено важно в случай, че имате здравословен проблем. Ако почувствате замайване, болка, прилошее ви или не ви достига въздух, докато правите упражненията, незабавно спрете изпълнението.
Всички упражнения според нивото - гледайте ТУК.
bottom of page